Arbeitsschwerpunkte
Individualpsychologische Psychotherapie
Die Entscheidung, eine Psychotherapie anzufangen, ist oft schwierig. Im Laufe des Lebens treten manchmal Schwierigkeiten auf, die einen starken Leidensdruck, Sorgen und
Angst, alleine keine Lösung zu finden, verursachen. Ich biete Ihnen Zeit und Raum an, in einem persönlichen Umfeld in meiner psychotherapeutischen Praxis in Wien über Ihre Belastungen sowie Ihre aktuellen Beschwerden zu sprechen. In psychotherapeutischen Gesprächen helfe ich Ihnen, sich selbst und Ihre jetzige Situation zu verstehen, neue Sichtweisen und hilfreiche Möglichkeiten zur Bewältigung von Konflikten und Problemen zu entwickeln. Die Psychotherapie ist ein Veränderungsprozess. In unserer therapeutischen Zusammenarbeit widmen wir uns Ihren Zielen und bewirken dadurch eine
Steigerung Ihrer Lebensqualität:
- Ihr Leidensdruck verringert sich
- Die Symptome lassen nach
- Ihr Selbstwertgefühl verbessert sich deutlich
- Ihr Wohlbefinden steigt spürbar
Die Voraussetzung für die Psychotherapie ist Ihr Wunsch zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation und Ihre Bereitschaft, Ihre Gefühle und Ihr Erleben mit mir zu analysieren. Die individualpsychologische Psychotherapie ist für die Behandlung von Störungen, wie etwa Burn-out, Depression, Angststörungen, Panikattaken, gut geeignet. Wenn Sie eine Diagnose erhalten haben und nicht wissen, was das bedeutet oder wie Sie damit umgehen können, biete ich Ihnen meine professionelle Hilfe als Psychotherapeutin an.
Was ist Individualpsychologie?
Alfred Adler (1870–1937), der Begründer dieser tiefenpsychologischen Psychotherapie-Schule, zeigte durch die Namenwahl „Individualpsychologie“ die Merkmale seiner wissenschaftlichen Theorie: Der Mensch ist einmalig und vielseitig. Ausgehend von Adlers Theorie wurde die Methodik laufend weiterentwickelt und die naturwissenschaftlichen Erkenntnisse der Gegenwart integriert. Die individuelle Art und Weise des Wahrnehmens und Denkens, des Erlebens und Fühlens, des Wollens und Wünschens ist ein komplexer
Prozess. Dieser basiert auf der Verarbeitung von Umwelteindrücken, sowohl bewusst als auch unbewusst.
Die individualpsychologische Therapiemethode hat als Ausgangspunkt Ihre aktuellen Leidenszustände wie Depressionen oder Burnout. Die Psychotherapie leitet einen Veränderungsprozess ein, welcher durch ein besseres Verstehen Ihrer selbst in allen Lebensbereichen (Familie, Beziehungen, Beruf), die Arbeit an
Ihren persönlichen Zielen ermöglicht.
Paartherapie
Es kriselt in Ihrer Beziehung und Sie erwägen eine professionelle Paartherapie? Ich unterstütze Sie gerne in meiner psychotherapeutischen Praxis in Wien.
Eine Beziehung wird oft von Konflikten und Auseinandersetzungen begleitet. Jede Lebensphase, damit auch jede Beziehungsphase, schafft neue äußere und innere Bedingungen, an die sich anzupassen manchmal schwierig ist.
In der Paartherapie helfe ich Ihnen dabei, Ihre Partnerschaft wiederzuentdecken:
- Sie arbeiten als Paar in intensiven, tiefgehenden Therapiesitzungen, mit dem Ziel, die Wurzeln Ihrer Konflikte zu definieren und Ihre aktuelle Situation als Paar zu erkennen und zu verändern.
- Sie lernen während der Paarberatung wieder harmonisch miteinander umzugehen und legen destruktive Muster und Verhaltensweisen ab.
- Sie entdecken für sich als Paar neue Formen des wertschätzenden Umgangs miteinander, der respektvollen Begegnung, und erarbeiten Gemeinsamkeiten für Ihre Beziehung.
Coaching
In meiner Praxis in Wien unterstütze ich Sie bei Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung.
- Sie wollen Perspektiven in neuen Situationen und gegen bestehende Probleme entwickeln
- Sie suchen den Beruf, der Ihren Fähigkeiten am besten entspricht
- Sie planen den nächsten Karriereschritt
- Sie sind überlastet und kämpfen mit Stress
Coaching fördert Ihre Weiterentwicklung
Als ressourcen- und lösungsorientierte Reflexionspartnerin begleite ich Sie im Coaching bei Ihrem beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozess. Dadurch erreichen Sie – für Themen, die Sie bewegen – eine klare und fokussierte Sichtweise, die Ihnen den Weg für eine neue Dimension von Erfolg und Lebensqualität öffnet.
Angebot
In meiner psychotherapeutischen Praxis in 1010 Wien biete ich Ihnen eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Erstgespräch
Das Erstgespräch ist ein diagnostisches und persönliches Gespräch. Sie haben die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mir Ihr Anliegen zu erzählen. Ich kläre Sie über die Vorgangsweise der Psychotherapie und meine Arbeitsmethode auf. In der Beratung stellen wir gemeinsam fest, welche Ziele Sie mithilfe der Therapie erreichen möchten, und wir besprechen die Zeit, die Sie voraussichtlich dafür benötigen werden.
Für das Erstgespräch bitte ich Sie 50 Minuten einzuplanen.
Ich unterstütze Sie gerne, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren eine erste Beratung.
Psychotherapie
Die Schwerpunkte in meiner psychotherapeutischen Arbeit in der Individualpsychologie lege ich in den Bereichen:
- Burnout Prävention und Burnout Behandlung
- Krisenbewältigung
- Ängste und Angststörungen
- Depressive Zustände und Depressionen
- Trennung
- Trauer
- Psychosomatische Beschwerden
- Essstörungen
Bei einer ICD-10 Diagnose haben Sie die Möglichkeit, mit den Krankenkassen die Leistung abzurechnen. Ich unterstütze Sie gerne bei der Beantragung eines Kostenzuschusses.
Selbsterfahrung
- Sie möchten mehr Lebensfreude erfahren?
- Sie möchten eine höhere Lebensqualität erreichen?
Ich unterstütze Sie als erfahrene Psychotherapeutin bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung.
Als Individualpsychologin biete ich für das psychotherapeutische Propädeutikum Selbsterfahrung in Einzelsetting a 50 Minuten an.
Kinder und Jugendpsychotherapie (KJP)
Neue Lebensumstände, belastende Ereignisse, Leistungsdruck und Mobbing können einen Leidensdruck Angststörungen und andere psychische Störungen verursachen. Ich bin zertifizierte Kinder und Jugendpsychotherapeutin. Meine Aufgabe in der Psychotherapie ist es, Kinder und Jugendliche zu unterstützen, die Konflikte aufzulösen und die Ängste und Sorgen zu überwinden. Die engsten Bezugspersonen werden in Form von Beratungsgesprächen in die Therapie miteinbezogen.
Paarberatung – Paarcoaching – Paartherapie
in meiner Praxis in 1010 Wien
Sie möchten Ihrer Beziehung eine neue Chance geben?
Bereits in der ersten Sitzung haben Sie die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen über Ihre Wünsche, Erwartungen oder Sorgen und Belastungen auszutauschen. Alte Verletzungen und schwierige, bisher unausgesprochene Gefühle finden hier Platz.
Ist Ihr Partner oder Partnerin noch nicht so weit, können Sie zuerst einen Termin alleine mit mir vereinbaren.
Paartherapie in 1010 Wien – Eine Beratung, die auf Ihre Situation abgestimmt ist
In der Paarberatung unterstütze ich Sie mit viel Erfahrung und Empathie, Ihre Beziehungsthemen zu verarbeiten:
- Kommunikationsprobleme
- Umgang mit Konflikten
- Auswirkungen von Lebenskrisen auf die Partnerschaft (Arbeitsplatzverlust, Krankheit…)
- Beziehungsprobleme nach Familienzuwachs
- Patchworkfamilie
- Untreue, Dreiecksbeziehungen
- Ambivalenzen: zusammenbleiben oder sich trennen
Als Paartherapeutin biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen für Auseinandersetzungen in emotional schwierigen Situationen. Sie können sich darauf verlassen, dass meine Haltung zugewandt und gleichzeitig unparteiisch ist. In intensiven Sitzungen, die 90 Minuten dauern, lernen Sie gemeinsam über Ihre schwierigen Themen zu sprechen und daran zu arbeiten, Ihre destruktiven Beziehungsmuster zu erkennen und diese durch positive Kommunikationsformen zu ersetzen. Während einer Paartherapiesitzung erarbeiten wir gemeinsam neue Sichtweisen und Lösungen und ich entwickle mit Ihnen konkrete Aufgaben, die Ihnen bis zur nächsten Sitzung helfen, das Besprochene im Alltag umzusetzen.
Ich unterstütze Sie gerne, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren eine erste Beratung.
Beratung für Patchwork-Familien
in meiner Praxis in 1010 Wien
Patchwork-Familien sind Vergesellschaftungen, die durch neue Partnerschaften entstehen, meist nach einer Scheidung oder Trennung.
Als Psychotherapeutin mit Erfahrung in Paartherapie und als ausgebildete Kinder und Jugend Therapeutin unterstütze ich Sie, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen, Konflikte zu lösen und gemeinsame Ziele zu entwickeln, um eine harmonische und stabile Familiendynamik zu fördern.
Meine Erfahrung zeigt, dass die Beratung von Patchwork-Familien vielfältige Themen umfasst, die darauf abzielen, die Herausforderungen und Chancen dieser komplexen Familiendynamik anzugehen.
In der Patchwork-Familien Beratung und Coaching lernen Sie in intensiven Sitzungen die Dynamik innerhalb der Familie zu verbessern und Konflikte zu lösen, die durch die unterschiedlichen Hintergründe und Beziehungen entstehen können.
Ich unterstütze Sie gerne in meiner psychotherapeutischen Praxis in 1010 Wien für Sie als Patchwork-Familie neue Perspektiven zu entwickeln! Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Coaching
Die Dauer einer Coaching-Sitzung und die Kosten werden individuell vereinbart.
Absageregelung
Ist die Teilnahme an einer vereinbarten Sitzung nicht möglich, sagen Sie bitte spätestens 48 Stunden vorher ab. Die vereinbarte Stunde ist nur für Sie reserviert. Ich bitte um Verständnis, dass ich die nicht rechtzeitig abgesagte Stunde verrechnen muss.